Falsas creencias que son un obstáculo hacia el embarazo

by CRA Barcelona
Falsas creencias que son un obstáculo hacia el embarazo

Cuando el embarazo no llega y pasan los meses, lo que se presentaba como un obstáculo puede llegar a convertirse en una obsesión que mine nuestra relación de pareja y nuestro equilibrio emocional.

Ante la incertidumbre, nos asaltan  miedos y creencias que pueden llegar a paralizarnos,  falsas creencias que son un obstáculo hacia el embarazo.

No es lo mismo quedarse a la primera que cuando va pasando el tiempo y hemos de llegar a otras técnicas de reproducción asistida como la ovodonación.

Un proceso de coaching emocional puede ayudarnos a identificar miedos y creencias y ayudarnos a vivir el proceso desde la armonía y el equilibrio.

¿Qué son las creencias?

Las creencias son el motor de nuestras conductas. Están basadas en las opiniones, que cuando se repiten muchas veces por muchas personas, sobre todo por aquellas que han sido referentes para nosotros, cogen fuerza y pasan a ser verdades absolutas. Es como un sentimiento de certeza, sobre nosotras mismas y el mundo que nos rodea.

Una creencia es una idea o pensamiento que elevamos a categoría de hecho y se asume como verdadero.

Durante la infancia somos como esponjas, recibimos sin filtros un montón de información, que no podemos cuestionar. A medida que vamos creciendo, vamos experimentando situaciones, que van apoyando, contrastando y moldeando, poco a poco, nuestra personalidad, y la idea que de ella tenemos.

Las reacciones de nuestro entorno se procesan como «aplausos» o «regaños» que van programando nuestro «software» de base. Y llega un momento, en el que creemos que nosotras y nuestra vida es de una determinada manera. Y en consecuencia, actuamos de acuerdo a ello, a lo que creemos.

Muchas de esas creencias son potenciadoras: nos impulsan al cambio, a mejorar, a conseguir lo que nos proponemos. Pero otras, en cambio, son creencias limitantes: nos bloquean, paralizan y coartan nuestras posibilidades. Las creencias limitantes están a menudo arraigadas en un miedo que nos impide actuar hacia el objetivo que queremos conseguir.

La frase “madre solo hay una” está detrás de la falsa creencia que el amor materno-filial es algo biológico. Puede crear el miedo a un tratamiento de ovodonación , al creer que nuestro bebé nos rechazará por ser concebido mediante óvulos de una donante.

Creer que “nunca tengo suerte” y que “será difícil conseguir el embarazo”, no te ayuda a crear un clima positivo. El miedo a un diagnóstico de infertilidad puede paralizarte. Pero las cosas pasan porque haces cosas, has cogido el teléfono y has llamado a la clínica de reproducción asistida, abres la posibilidad que acabe bien.

¿Te reconoces en alguna situación?

Explora las áreas más comunes en cuanto a creencias limitantes, que son: desesperanza (creo que el embarazo no es alcanzable), impotencia (el embarazo es alcanzable, pero creo que no soy capaz de ello) y ausencia de mérito (creo que no merezco el embarazo).

Se trata de poner esas creencias negro sobre blanco y tomar conciencia de ellas. De ese modo, te conocerás mejor y tendrás más capacidad para crecer. Estar anclado siempre en el mismo nivel de conciencia es como leer siempre la misma página de un libro.

La buena noticia es que podemos cambiar las creencias que nos limitan por otras que nos apoyan. Mediante el coaching en fertilidad tomas conciencia de cuáles son unas y otras, y aprendes utilizar las herramientas emocionales para afrontarlas.

Hay cosas que no dependen de nosotras. Sin embargo, sí que es cierto que el ser humano, en lo que depende de él mismo, tiene muy pocos límites. En eso sí que podemos trabajar y mejorar, empezando por eliminar las creencias limitantes.

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