La fertilidad a partir de los 30 años

by CRA Barcelona
La fertilidad a partir de los 30 años

La edad ideal, biológicamente hablando, para quedarse embarazada es a los 25 años, en el pico más fértil. Poco a poco la fertilidad de la mujeres empieza a disminuir y cada vez es un poco más difícil conseguir el embarazo.

A los 35 años, una mujer sana tiene aproximadamente un 15% de posibilidades de quedarse embarazada de forma natural en cada ciclo.

Si eres treintañera, no significa que tengas que empezar a entrar en pánico. Aunque es más fácil quedarse embarazada cuando se es más joven, muchas mujeres pueden concebir, y de hecho lo hacen, por sí solas a los 30 años.

Pero si superas los 30 y estás pensando en ser madre, y puedes, no demores más la decisión.

La edad y la calidad de tus óvulos

Mientras que los hombres producen continuamente esperma después de llegar a la pubertad, las mujeres nacemos con todos los óvulos que vamos a tener a lo largo de nuestra vida fértil. A los 30 años, sólo quedan unos 100.000 (frente a un millón al nacer). Puede parecer mucho, pero la fertilidad no está relacionada únicamente con la cantidad de los óvulos.

A los 45 años, las posibilidades de concebir por cuenta propia son escasas. A medida que pasan los años, disminuyen el número de óvulos y también su calidad. Y a medida que los óvulos envejecen, es más probable que presente anomalías cromosómicas.

Cada óvulo suele tener 23 cromosomas. Combinados con los 23 cromosomas del espermatozoide, un embrión cromosómicamente normal necesita tener un total de 46 de ellos para ser considerado cromosómicamente normal (conocidos como embriones euploides). Los óvulos cromosómicamente anormales (conocidos como embriones aneuploides) tienen menos probabilidades de implantarse en el útero y presentan un mayor riesgo de aborto.

Conoce tu reserva ovárica

A partir de los 30 años, todas las mujeres deberían revisar su reserva ovárica en la visita a anual al ginecólogo. Con una simple ecografía y una analítica de sangre, se puede saber si presenta niveles adecuados a su edad fértil. Estas pruebas también pueden ayudar a determinar cómo responderás a los medicamentos para estimular tus ovarios.

La analítica en sangre determinará tus niveles de hormona foliculoestimulante (FSH), la hormona luteinizante (LH), el estradiol (E2) y la hormona antimulleriana (AMH). Desempeñan un papel fundamental en el crecimiento y desarrollo de los folículos, así como en la ovulación.

Determinaran cuanto “tiempo” tienes para poder quedarte embarazada con tus propios óvulos.

Una segunda opción: preservar tu fertilidad

Volvemos a repetirlo: el hecho de que tengas 30 años no significa que vayas a tener problemas para quedarte embarazada. Pero si aún no estás preparada para ser madre, puedes plantearte congelar tus óvulos para utilizarlos en el futuro.

Hoy tus óvulos son mejor calidad que dentro de unos años. Al congelar óvulos, puedes conservar parte de esa fertilidad en el futuro.

La preservación de la fertilidad implica realizar una estimulación ovárica, para que maduren el máximo de óvulos de ese ciclo. Extraerlos mediante una punción ovárica y vitrificarlos con nitrógeno líquido.

Se mantendrán a -196 grados todo el tiempo que necesites, manteniendo la calidad del día que los produjiste.

Si llevas más de un año intentando quedarte embarazada, o seis meses si tienes una enfermedad que afecta tu fertilidad, puede ser una buena idea pedir consejo a un especialista en fertilidad.

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